El colágeno en nuestro cuerpo

El colágeno en nuestro cuerpo

¿Que debemos hacer los hombres para cuidar la piel? Existen hábitos, y situaciones que descuidamos la mayoría de las veces, pero que sin darnos cuenta aceleran el envejecimiento de nuestra piel. La exposición al sol sin protección por ejemplo, o el consumo excesivo de grasas, cigarrillos, alcohol y dietas escasas de vitaminas. Todo esto se refleja en nuestro cuerpo. ¿Sabias que estos factores disminuyen la producción natural de colágeno y aceleran la aparición de arrugas prematuras? Además la mala alimentacion debilita tu cabello y tus uñas.

Principales beneficios del colágeno

El colágeno es una proteína presente en nuestro organismo, que representa un 25% de la cantidad de proteínas totales necesarias para una persona saludable. Esto es porque el colágeno no solo esta presente en la piel, contrario a lo que creen la mayoría de las personas, también se encuentra en otros tejidos como los huesos, y los ligamentos. Aunque si es cierto que es en la piel donde mas notorios son sus efectos. Por eso, ademas de poseer beneficios considerables a nivel estético, también tiene propiedades muy importantes para nuestra salud. Entre los mas destacados, el colágeno aporta aminoácidos esenciales que recuperan la estructura de la piel, logrando así mantenerla hidratada, elástica, y suavizar lineas de expresión y arrugas faciales.